Dopo aver acquistato finalmente la sbarra per balletto tanto desiderata per l'allenamento, ora è il momento di installarla, e quindi sorge una domanda importante: A quale altezza dovrebbe essere montata la sbarra per balletto? Non c'è una risposta definitiva a questa domanda, poiché l'altezza della sbarra dipende dalle dimensioni della persona che si allena.
Consiglio sempre ai miei clienti di seguire una regola semplice: mettiti in piedi dritto e piega il braccio a 90 gradi nel gomito. La tua mano dovrebbe poggiare comodamente piatta sulla sbarra - questa è l'altezza giusta. Questa guida funziona bene a casa, quando solo una persona utilizzerà la sbarra.
Ma cosa fare in uno studio o in un centro comunitario, dove sia adulti che bambini utilizzeranno la sbarra? In questi casi si consiglia una sbarra doppia. Offriamo staffe doppie, con una distanza tra le sbarre di 20 cm o 25 cm. Di solito queste staffe vengono montate in modo che la sbarra superiore sia a un'altezza di 100 cm.
Un'altra soluzione, che secondo me è particolarmente adatta per i bambini, è una sbarra con altezza regolabile. Mentre i bambini crescono, la sbarra può crescere con loro e rimanere sempre all'altezza ideale per le loro esigenze.
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